Mittwoch, 30. Juli 2014

Aufregung.

Am Freitag beginne ich meine Ausbildung und mein Körper spielt verrückt. 
Ich war so eingespielt im Kindergarten und jetzt kommt wieder etwas neues. Vor Aufregung stopfe ich mich im Moment wieder voll.. 
Aber irgendwie muss ich es schaffen, trotzdem abzunehmen. 

Mittwoch, 16. Juli 2014

Es geht voran!

Wie der Titel schon sagt geht es voran! 
Ich stand heute morgen wieder auf der Waage. Wieder 1,2 Kilo weniger! 
Ich habe also seit Sonntag schon 2,4 Kilo abgenommen! 
Es läuft also sehr gut! 

Gestern Abend jedoch hätte ich am liebsten alles in mich rein gestopft. Der Zucker fehlt meinem Körper. 
Aber ich weiss, wenn ich erst einmal die erste Woche geschafft habe, dann wird es auch Abends für mich leichter, auf süßes zu verzichten. 

Heute gehe ich mit einer Freundin in die Stadt und dann in einen Park, ein bisschen das Wetter genießen und quatschen. 
Ich merke, dass ich raus muss! Raus zu Hause... Aber so leicht ist das für mich auch nicht. 
Am liebsten würde ich absagen... Sagen ich kann nicht. 
Aber ich weiß, dass ich das nicht machen kann und eigentlich will ich das ja auch gar nicht. 
Zu Hause fühle ich mich stark. Keine guten Gerüche, die mich locken. Nichts was lecker aussieht, was ich kaufen und essen muss. 
Ich will zu Hause bleiben. Aber ich kann nicht absagen...

Ich werde es versuchen und widerstehen. 

Bis bald! 




Dienstag, 15. Juli 2014

und weiter gehts...

nein, ich bin nicht verschwunden, aber der stress hat mich im Moment so beschäftigt, dass ich nicht mehr bloggen konnte und wirklich große Lust hatte ich (ehrlich gesagt) auch nicht..

Aber jetzt bin ich wieder da und auch das bloggen wird jetzt wieder mehr, denn ich habe beschlossen, dass ich wieder mehr Motivaton brauche. 

Ich bringe euc nun erst einmal auf den neuste Stand:
- ich habe einen Ausbilddungsplaz (ab 01.08.)
- ich habe jetzt bis zur Ausbildung urlaub
- ich wohne noch immer bei meinem Freund und bin nun auch hier gemeldet
- mir geht es ziemlich gut im Moment
- ich bin wieder im Abnehmwahn

Und zu dem letzten Punkt werde ich euch nun ein bisschen was berichten.

Seit etwa 4 oder 6 Wochen versuche ich krampfhaft mich dazu zu zwingen besser zu essen und mehr Sport zu treiben, doch nie habe ich es so wirklich geschafft.
Das ist natürlich ziemlich deprimierend, da ich schon meist am Ende des Tages zusammengebrochen bin und wieder eine FA bekommen habe...

Doch seit Sonntag bin ich am Ball.
Ich habe mir eine App heruntergeladen (myfitnesspal), in der man jede Mahlzeit, jeden Snack und jedes Getränk einträgt. Dabei muss man natürlich ehrlich sein, aber das fällt mir ziemlich leicht. 
Außerdem habe ich mir eine App heruntergeladen, in der ein 7 Minuten Fitnessprogramm für zu Hause ist, welches man auch mehrere Male am Tag machen kann.
mc

Ich habe seit Sonntag bereits 1,2 Kg abgenommen und das spornt mich an, weiter zu machen und am Ball zu bleiben.
Da ich ja im Moment den ganzen Tag zu Hause bin ist es für mich auch leichter darauf zu achten, was ich esse als wenn ich am arbeiten bin. 
ich habe weniger Stress und kann mir in "Ruhe" mein Essen zubereiten. 
Get fit

Gestern Abend hatte ich einen schrecklichen Heißhunger auf Schokolade und war ziemlich froh, dass keine Schokolade im Haus war. 

Ich werde versuchen jeden Tag oder wenigstens jeden zweiten Tag zu berichten, wie es mir ergeht und hoffe dass mir das ein wenig hilft, durchzuhalten. 

Vielleicht hat ja jemand von euch Lust mitzumachen? meldet euch gerne in den Kommentaren zu Wort, ich würde mich tierisch freuen, wieder ein wenig mehr Kontakt zu euch zu haben!

Wenn ihr Instagram habt könnt ihr mir natürlich auch gerne folgen und zusehen! mein name: Marthisthoughts

bis bald :*
4 summer :)  | via Tumblr