und weiter gehts...

nein, ich bin nicht verschwunden, aber der stress hat mich im Moment so beschäftigt, dass ich nicht mehr bloggen konnte und wirklich große Lust hatte ich (ehrlich gesagt) auch nicht..

Aber jetzt bin ich wieder da und auch das bloggen wird jetzt wieder mehr, denn ich habe beschlossen, dass ich wieder mehr Motivaton brauche. 

Ich bringe euc nun erst einmal auf den neuste Stand:

- ich habe einen Ausbilddungsplaz (ab 01.08.)

- ich habe jetzt bis zur Ausbildung urlaub

- ich wohne noch immer bei meinem Freund und bin nun auch hier gemeldet

- mir geht es ziemlich gut im Moment

- ich bin wieder im Abnehmwahn

Und zu dem letzten Punkt werde ich euch nun ein bisschen was berichten.

Seit etwa 4 oder 6 Wochen versuche ich krampfhaft mich dazu zu zwingen besser zu essen und mehr Sport zu treiben, doch nie habe ich es so wirklich geschafft.

Das ist natürlich ziemlich deprimierend, da ich schon meist am Ende des Tages zusammengebrochen bin und wieder eine FA bekommen habe...

Doch seit Sonntag bin ich am Ball.

Ich habe mir eine App heruntergeladen (myfitnesspal), in der man jede Mahlzeit, jeden Snack und jedes Getränk einträgt. Dabei muss man natürlich ehrlich sein, aber das fällt mir ziemlich leicht. 

Außerdem habe ich mir eine App heruntergeladen, in der ein 7 Minuten Fitnessprogramm für zu Hause ist, welches man auch mehrere Male am Tag machen kann.

Ich habe seit Sonntag bereits 1,2 Kg abgenommen und das spornt mich an, weiter zu machen und am Ball zu bleiben.

Da ich ja im Moment den ganzen Tag zu Hause bin ist es für mich auch leichter darauf zu achten, was ich esse als wenn ich am arbeiten bin. 

ich habe weniger Stress und kann mir in "Ruhe" mein Essen zubereiten. 

Gestern Abend hatte ich einen schrecklichen Heißhunger auf Schokolade und war ziemlich froh, dass keine Schokolade im Haus war. 

Ich werde versuchen jeden Tag oder wenigstens jeden zweiten Tag zu berichten, wie es mir ergeht und hoffe dass mir das ein wenig hilft, durchzuhalten. 

Vielleicht hat ja jemand von euch Lust mitzumachen? meldet euch gerne in den Kommentaren zu Wort, ich würde mich tierisch freuen, wieder ein wenig mehr Kontakt zu euch zu haben!

Wenn ihr Instagram habt könnt ihr mir natürlich auch gerne folgen und zusehen! mein name: Marthisthoughts

bis bald :*